Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
108.9 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
2624 kcal
|
Fat: 112.68g | Prot: 200.25g | Carbs: 195.84g.
Breakfast: Barilla Спагетти Отварные, Соусом Песто, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Суп Мисо, Куриное Карри, Эспрессо, Молоко Отборное 3,7%, Сироп, Ultra Omega-3, Коллаген+. Lunch: Gold Standard 100% Whey Vanilla, Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: Суп Грибной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|