Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
2177 kcal
|
Fat: 100.90g | Prot: 191.87g | Carbs: 129.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Макфа Гречка на Воде, Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: Smart Cafe Грецкий Орех, Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Петелинка Куриные Грудки. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сады Придонья Томат Нектар. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|