Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 127.81g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Глобус Говяжья Нога на Кости, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Апельсин, Смешанные Орехи, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|