Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1091 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 63.16g | Carbs: 94.50g.
Breakfast: Капучино, Винегрет, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Дыня Торпеда, Жареное Яйцо. Lunch: Лама Пельмени Русские со Свининой. Dinner: Лента Хурма, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вика-evita's Weight History
|