|
Я снова с вами, снова считаю калория, снова тренируюсь и снова хочу увидеть на весах 58 кг!😔
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 69.85g | Carbs: 93.99g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной, Плов с Курицей. Dinner: Салат Овощной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Финик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|