Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 69.20g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Суп пюре из чечевицы, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Блины, Творог 5%, Данон Йогурт 2,5%. Snacks/Other: МакКофе Кофе, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|