Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1623 kcal
|
Fat: 92.26g | Prot: 80.76g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Обычное Кофе, Миндаль Миндаль. Lunch: Яблоко, Любятово Галеты Классические, Сыр Российский, Куриное Филе, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Вилка Ложка Гречка Отварная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suviro70's Weight History
|