Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
3440 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 159.57g | Carbs: 520.68g.
Lunch: Action Action Lemon, MacCoffee Капучино Di Torino, Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, Русский аппетит Ванильный Капучино. Dinner: Картошка Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|