Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
69 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 74.19g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Зеленая Линия Пармезан Молодой, Седьмой континент Хурма, Агуша Пюре Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Стоинг Казеин, Granolife Гранола Клубника-Малина. Lunch: Зеленая Линия Яичный Белок, Достаевский Курица с Грибами и Рисом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное. Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Смекалка Суп Грибной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|