Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 35.04g | Carbs: 238.65g.
Breakfast: Магнит Хурма, Мёд, Магнит Банан, Тыква, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Миндаль Миндаль Сырой, Магнит Сыр Пошехонский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Киноа . Dinner: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Манго, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Фруктони Натуральная Пастила. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochetkovayav's Weight History
|