Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
78 kg
Lost so far: 65.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 115.04g | Carbs: 142.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Капуста тушеная, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Капуста тушеная, ВкусВилл Цыплёнок Варёно-Копчёный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко, Сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|