Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
2069 kcal
|
Fat: 99.42g | Prot: 140.08g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Верес Малина с Сахаром, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Яйцо, USN Протеиновый Коктейль, Геркулес Геркулес Традиционный, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Protein Rex Chocolate Brownie. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Плов с Говядиной, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Сгущенка, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Snaq Fabriq Coco Coconut, Петелинка Куриное Филе. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|