Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
104.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 82.93g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая. Lunch: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Сметана , Настюша Хлеб Измайловский, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Dinner: Настюша Хлеб Измайловский, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andjelamoskva07's Weight History
|