Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
706 kcal
|
Fat: 17.56g | Prot: 62.93g | Carbs: 77.19g.
Breakfast: Киви, Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, не Молоко Миндальное Молоко, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Самбери Сыр Диетический 20%, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Самбери Сыр Диетический 20%, Яичный Белок. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 53 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия-малинка's Weight History
|