Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Martin404i
Journal
02 Nov 22
Martin404i's Journal, 02 Nov 22
Martin404i's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Отёки уходят, эт радует😋.
На деле вес на 800г меньше, но не важно))).
Всегда нужно иметь запас для определённых ситуаций.
44.3 kg
Lost so far:
7.7 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 02 November 2022:
518 kcal
Fat: 13.80g | Prot: 24.32g | Carbs: 79.95g.
Breakfast:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие.
Lunch:
Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Говяжья, Barilla Макароны Вареные.
more...
1566 kcal
Exercise:
ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 0.7 kg a Week
10 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Martin404i's Weight History
View Complete History