Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
68 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
983 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 77.01g | Carbs: 67.23g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Мираторг Карбонад Свиной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку , Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|