Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1981 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 136.98g | Carbs: 272.16g.
Breakfast: Кофе, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Lunch: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Зеленый Чай, Окей Окунь Морской, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Виноград, Кофе, Север-Метрополь Торт Наполеон, Виноград, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Виноград, Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Виноград, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Север-Метрополь Торт Наполеон, Зеленый Чай, Bounty Bounty . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|