Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
108.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 141.84g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Помидоры, Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Груша, Сыр Маасдам, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Банан, Творог 5%, Bio Баланс Кефирный 1%. Dinner: Сыр Российский, Яйцо, Цветная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|