Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1928 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 63.71g | Carbs: 248.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Варенье, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Отдельная, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Данон Сыр Творожный Классический, SPAR Оладьи Творожные с Яблоками, Батон Нарезной, Яшкино Галета. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Чай, Кальве Соус Тартар, Олива Факел Кета Слабосоленая, Бурятхлебпром Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Зубатка Отварная. Dinner: Карусель Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Соевый Соус, Кубань-Вино Изабелла, Faretti Торт Бисквитный Клубничный, Роллы Канада, Осака Маки, Роллы Лава, Ролл с Огурцом, Ролл с Креветкой, Махеевъ Кетчуп Чили, Кальве Соус Тартар, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Котлета Фасолевая с Грибами и Луком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Бурятхлебпром Сушки Малышка, Яблоки (без Кожи). more...
|
|
257 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|