Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
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55.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2022:
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1105 kcal
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Fat: 37.35g | Prot: 105.36g | Carbs: 116.21g.
Breakfast: 계란후라이, Quaker 퀘이커 심플리 그래놀라, 커클랜드 그릭 요거트. Lunch: 파김치, 닭가슴살, 농심 귀리밥. Dinner: 굽네몰 닭가슴살 큐브 매콤청양, 청정원 프렌치 발사믹 드레싱, 코스 또는 로메인 상추, 치커리. Snacks/Other: 곰곰 구운아몬드, 테일러 프룬, 방울 토마토, 셀렉스 웨이프로틴파우더(초콜릿). more...
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Losing 1.1 kg a Week
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s0302111's Weight History
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