Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
70 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 49.40g | Carbs: 155.70g.
Breakfast: GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Колос Батон с Сыром, Самбери Оладьи Капустные. Lunch: Великоросс Свинина с Рисом и Овощами, Картофельное Пюре на Воде, Русское Море Крабовые Палочки. Dinner: Самбери Оладьи Капустные. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|