|
67.10
|
67.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 38.20g | Carbs: 156.76g.
Breakfast: Yarych Крекер Вершковий, Розумний Вибір Арахис Жареный, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Добров Колбаса Любительская. Lunch: Свинина Лопатка, АТБ Хлеб Шведский, Суп. Dinner: Фанни Йогурт Персик 1%. Snacks/Other: Світоч Молочний Та Білий Шоколад, Вацак Мафін Ванільний З Карамелізованим Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Я тільки на початку. Коли почала рахувати калорії спожитої їжі, якось не дуже вірила, що допоможе. Але за тиждень - 1.5 кг. Я вражена. Як на мене - це найкращий стимул продовжувати. Всім натхнення і терпіння в досягненні мети❤
01 Nov 22 by member: lilyasv1
|
Успіхів вам, мотивації та натхнення 🌞
01 Nov 22 by member: InnaMarty
|
01 Nov 22 by member: lilyasv1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilyasv1's Weight History
|