Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
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120.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2022:
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994 kcal
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Fat: 42.69g | Prot: 64.43g | Carbs: 88.08g.
Breakfast: Laranja Pêra, Glória Leite em Pó Desnatado, Aveia em Flocos. Lunch: Kobber Barra de Cereal Classic Banana e Mel, Lider Requeijão Light, Ovo Cozido. Dinner: Lider Requeijão Light, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hambúrguer de Soja sem Carne, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Snacks/Other: Frimesa Doce de Leite com Ameixa. more...
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Gaining 1.7 kg a Week
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