|
День 82.
Питание на 1700 ккал.
|
84 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 91.76g | Carbs: 165.34g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Мяско Шинка Свиная, Даниловский Хлеб. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Голден Яблоко , Ультрамарин Сайра, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб. Dinner: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Ростагрокомплекс Творог 0%, Дядя Ваня Лечо Закарпатское. Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyboff1209p's Weight History
|