Elvina;)'s Journal, 01 Nov 22

Elvina;)'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

ИГ 1. ходьба на беговой час(6 км)

81 kg Lost so far: 1 kg. Still to go: 27 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 November 2022:

1100 kcal

Fat: 54.30g | Prot: 54.48g | Carbs: 98.75g. Breakfast: Пицца Домашняя, Перекресток Инжир Свежий, O'Zera Белый Шоколад. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Икра из Баклажанов, Свежов Судак в Кляре Жареный. Dinner: Огурец (с Кожурой). more...

2211 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Elvina;)'s Weight History

View Complete History

Elvina;)'s Journal, 01 Nov 22

Submit a Comment

Elvina;)'s Weight History