Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
93 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
979 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 37.10g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Восточный Гость Чак-Чак, Макароны Отварные. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Добрый День Овсяная Каша с Персиком и Сливками. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
w.Valya.w's Weight History
|