|
Теперь в месяц уходит 2кг. Лучше, чем ничего😅
|
81.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 92.45g | Prot: 95.63g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Домик в деревне Сметана 25%, Жареная Картошка. Lunch: Картофельный Суп. Dinner: Активиа Йогурт Клубника, Домик в деревне Сметана 25%, Торговая Площадь Курица Копченая, Жареная Картошка. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Казеин Протеин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|