Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 114.58g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Яндекс Лавка Латте, Sporty Печенье Солёная Карамель, Сырники без Сахара. Lunch: Яндекс Лавка Два Шницеля из Куриного Филе, ВкусВилл Айран, Азбука Вкуса Чечевица с Овощами. Dinner: Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.mikh23's Weight History
|