Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
3611 kcal
|
Fat: 117.73g | Prot: 167.85g | Carbs: 472.73g.
Breakfast: Маффины на варенье, Геркулес Полбяные Хлопья, Му-У Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой. Lunch: Куриные котлеты мускатные, Красная Цена Кабачковая Икра, Гречка. Dinner: Сельдь под шубой, Приосколье Филе Куриное, Хлеб наан. Snacks/Other: Lucky Days Мармелад Ассорти, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Alpen Gold Десерт Ореховый Торт Шоколад Молочный с Начинкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|