Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1926 kcal
|
Fat: 124.83g | Prot: 108.00g | Carbs: 49.92g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer , Просто Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Сочинский Хлебокомбинат Булочка Бездрожжевая Пшеничная, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Dinner: Велком Бекон Двойное Копчение, Красное Столовое Вино, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|