Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1921 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 121.77g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Коктейль. Lunch: Митлесс Котлеты Растительные, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Макфа High Protein Pasta Livingood, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок. Dinner: не Молоко Соевое Молоко, Racionika Подушечки Кокосовые, Elementica Organic Protein Pina Colada. Snacks/Other: Снекмания Арахис Лосось, Nestle Хрутка Подушечки Банан, Naariyal Бурфи Помадка из Кокосового Ореха, Мандарины, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|