Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 93.55g | Carbs: 191.46g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Цыпа Филе Охлаждённое, Яркое Утро Яйцо Куриное, Мороженое От Деда Мороза Шоколадное Мороженое . Lunch: Аджика, Цыпа Филе Охлаждённое, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Дымов Сосиска Молочная, Яркое Утро Яйцо Куриное, Дикси Рис Круглозерный. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|