Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
61 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 115.98g | Carbs: 117.83g.
Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец. Dinner: ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Красная Цена Творог 0%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Шампиньоны, Формула Госта Икра Трески, Красная Цена Сыр Российский, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: Ашан Слива Сезонная, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|