Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
589 kcal
|
Fat: 13.10g | Prot: 75.82g | Carbs: 45.46g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтиЖир228's Weight History
|