Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1886 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 86.23g | Carbs: 236.08g.
Breakfast: Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Молоко (Цельное Молоко), Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Седьмой континент Хурма, Виноград, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог 5%. Dinner: Пить Кофе Тирамису. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Sewing - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Yoga - 3 hours, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|