Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
400 kcal
|
Fat: 14.41g | Prot: 12.43g | Carbs: 55.00g.
Breakfast: Весконтроль Хлеб Ржаной, Healthy Food Рыбные Тефтели в Томатном Соусе, Чай, Hame Паштет из Гусиной Печени, Весконтроль Хлеб Ржаной. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Яшкино Крекер Французский. Dinner: Чай Несладкий, Яшкино Крекер Французский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ходячий бекон's Weight History
|