Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1068 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 91.87g | Carbs: 61.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Просто Батон Нарезной, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Арбуз. Lunch: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|