Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
76 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
2401 kcal
|
Fat: 141.00g | Prot: 66.33g | Carbs: 223.20g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Картофель Тушеный с Курицей, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Оливье. Dinner: Пряник, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|