Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 103.00g | Carbs: 184.52g.
Breakfast: Банан, Груша, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Шебекинские Макароны Ракушки, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Гранат, Арахис, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|