Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 68.40g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Violette Сыр Творожный Сливочный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Gerber Спелая Груша, Евроопт Груша Комис, Тыква, Сметана Домашняя, Творог 9%. Lunch: Свинина Запеченая, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Тыква. Dinner: Евроопт Виноград, Food Hack Винегрет Овощной с Фасолью, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergeevna_reut's Weight History
|