Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 50.61g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Котлеты с манкой, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Яйцо. Dinner: Молодея Сыр Рокфорти, Чай Несладкий, Чеснок, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Простоквашино Сметана 20%, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Борщ из кислой капусты. Snacks/Other: Чай Несладкий, Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Каждый День Финики Сушеные, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Молодея Сыр Рокфорти, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|