Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1128 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 45.27g | Carbs: 91.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Брест Литовск Сыр Маасдам, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Колос Батон с Сыром. Lunch: Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Брест Литовск Сыр Маасдам, Наша Каша Каша Овсяная Молочная. Dinner: Голден Яблоко, Реми Оладьи Капустные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|