Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
2110 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 105.08g | Carbs: 225.87g.
Breakfast: Магнит Банан, KDV Сахарное Печенье, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Блины на Молоке, Малиновое Варенье, Чай, Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Эколь Баранина Духовая, Мандарины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, President Сыр Бри, Сыр Горгонзола, Свекла Вареная, Cuma Organic Malbec. Snacks/Other: KDV Сахарное Печенье, Чай, Ашан Сыр Лёгкий 17%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|