Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
2097 kcal
|
Fat: 98.94g | Prot: 64.79g | Carbs: 238.55g.
Breakfast: Chupa Chups Страйпсы, Каша Рисовая на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб. Lunch: Жареная Картошка, Балтийский Деликатес Мясо Косули Тушёное, Банан, Фундук Фундук Натуральный. Dinner: Мёд, Фундук Фундук Натуральный, Кедровые Орехи , Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Сыр Российский 50%, Октябрьская Птицефабрика Сосиски Малышата, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Хлеб, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|