Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 76.26g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Ряженка 4%, Славянка Конфета Золотой Степ, Белый Город Молоко 2,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Lunch: Сельдь Соленая, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Dinner: Вино Сухое, Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|