Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
972 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 57.00g | Carbs: 88.60g.
Breakfast: Хек Жареный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка с Грибами, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. Lunch: Беловежский Гостинец Ветчина Деликатесная, Новогрудские Дары Сыр Плавленый, Benlianfood Rice Cakes Chia&Quinoa, Easy Soup Белорусский Щавелевый Суп. Dinner: Квашеная Капуста, Котлета Куриная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzinali8's Weight History
|