Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
983 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 63.58g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Кофе, Курага, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков (Ржаные, Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Гречневые) не Требующие Варки. Lunch: Королек, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Фундук Фундук, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia.Sakevich's Weight History
|