Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
35.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
575 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 16.76g | Carbs: 67.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Белый Хлеб, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сора[162]'s Weight History
|