Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
867 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 53.51g | Carbs: 53.06g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Знаток Морковь по Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Светофор Свинина по-Домашнему, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|