Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 62.38g | Carbs: 168.43g.
Breakfast: Tine Сыр Gudbrandsdalsost, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Gruntaler Сыр Сливочный, Заливные Луга Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белоречье Яйцо Перепелиное, Савушкин Хуторок Творог 5%, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофель Отварной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Брест Литовск Сметана 20%, Государь Суп Грибной, METRO Карбонад Российский Копчено-Вареный, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный. Dinner: Мир Орехов Ореховый Микс, Махеевъ Джем Клубничный, Голден Яблоко , С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Творог 5%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Monin Сироп Соленая Карамель. Snacks/Other: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хумус. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|